وینگ چون (کونگ فوی چینی)

آیا مراکز عصبی و محرکهای عصبی در بدن همه یکسان است؟

falconahmad — Wed, 11 Jun 2008 05:08:18 GMT

تمام نقاط عصبي بدن انسانها يكسان مي باشد و اثرات يكساني را در بدن انسان ميگذراند.

در بعضي مواقع دو شخص متفاوت را فرض كنيد كه به هر دوي آنها يك نوع فشار با سر انگشتان خود مي آوريد به يك نقطه واحد از بدن هر دو شخص كه با عث تحريك درد در آن دو باشد اما رفتارهاي كاملا متفاوتي مي بينيد ممكن است يكي از آنها دچار درد شديدي شود اما ديگر انگار نه انگار كه فشاري را حس ميكند؟!

يكي از دلايل رشد عضلات و تحريك پذيري عصب افراد در مقابل فشارهاي مختلف مي‌باشد. فاكتوري ديگري نيز بر اين موضوع وارد مي شود و آن اطلاع افراد از فشاري كه به آنها وارد ميشود مي‌باشد به اين معني كه اگر افراد از نحوه فشار و لحظه فشار اطلاع داشته باشند ميوانند مقاومت خود را در برابر آن بيشتر كنند.

نتيجه اي كه ميگيريم اين مي‌باشد كه حتما نبايد تكنيك اجرايي ما براي تمام افراد يكسان باشد و در هر كدام از آنها متفاوت مي‌باشد.

آيا دو تن از بهترين هاي ورزش جهان با هم رو در رو ميشدند؟

falconahmad — Sat, 24 May 2008 15:23:32 GMT

دوستان گرامي و عزيز از اينكه به وب لاگ اين جانب سر زديد و اگر اشتباهي از نظر شما ميكنم گوش زد ميكنيد بسيار سپاسگزارم.

اما اينكه آيا اين دو نفر باهم مبارزه ميكردند يا نه، من نظرم اين است كه هيچ كدام از اين دوتن وقتي باهم روبرو بشوند با يكذيگر مشكلي ندارند و با يكديگر دوست خواهند بود. اين ما و شما هستيم كه با چنين مسائل چالشي ممكن است دچار سو تفاهمهاي بسياري شويم.

براي دوستان بگويم استاد سوساي اياما برايم از نظر يك اسطوره ورزشي بودن بسيار محترم است و حتي ميتوانم بگويم ايشان را دوست ميدارم شايد شاگردي مستقيم ايشان را نكردم يعني سنم به اين حد نمي رسيد اما مطالبي كه راجب ايشان ميدانم برايم دريايي از علوم است.

مبارزه بروسلی و استاد سوسای ایواما؟

falconahmad — Thu, 22 May 2008 16:39:44 GMT

دوست عزیز و گرامی محسن عابدینی سئوالی را مطرح کردند که اگر استاد سوسای ایاما و بروسلی مبارزه میکردند کدام برنده میدان بود؟

در پاسخ دوست گرامی بهتر دیدم این چنین بنویسم:

بیایید کمی بهتر فکر کنیم ضربات مشت کاراته در مبارزه بسیار متفاوت با ضربات در فرم هستند اما همه ما فرم پایه قرار میدهیم من به چند شاگردی که دارم اینگونه میگویم.

از کنار کمر تا به مقصد که میتواند هر نقطه ای باشد چند سانتی متر است؟ تا یک مشت این مسافت را طی کند و به آن برسد چیز حدود ۵۰ سانت به بالا یا بهتر بگویم طول یک دست. اما در وینگ چون مقدار مسافت نهایتا ۲۰ سانتی متر است همه ما با قوانین فیزیک آشنایی داریم اگر دو جسم با سرعت و قدرت مساوی حرکت کنند به طرف مقصد کدام یک از این دو زودتر به مقصد می رسد(مشتی با فاصله ۵۰ سانتی متر یا فاصله ۲۰ سانتی متر است؟)

یک مثال ساده تر در انتهای کتاب اول ابتدایی برایمان تصویر خرگوش و یک هویج ترسیم کرده اند و سه مسیر را دو مسیر منحنی و یک مسیر مستقیم و میگویند خرگوش برای زودتر رسیدن از کدام مسیر باید حرکت کند؟ همه میدانیم پاسخ صحیح مسیر مستقیم بود.

در کیوکوشین کاراته شما باید کوهی عظیم باشید تا بتوانید هر آنچه که می بینید از سر راه بردارید و هر ضربه ای را که نوش جان میکنید بتوانید با یک قدرت کذایی ذفع کنید.

در وینگ نظر بر این اساس است که شما فردی ضعیف هستید که هر ضربه ای برایتان حکم مرگ را دارد بنابراین نباید اشتباه کنید.

در مورد تکنیکهای کاربردی وینگ چون همین را بگویم که بروسلی برای اینکه بتوانید در فیلم راه اژدها با استاد جک نوریس مبارزه ای نمادین را داشته باشد با ایشان حدودا دو ماه کار کردند تا ایشان بتواند تکنیکهایی را که شما در فیلم مشاهده کردید پیاده سازی کند. خود جک نوریس در مجله رزم آور این چنین گفت که هرگز باورم نمیشد فردی با این جثه کوچک تا این حد سریع باشد که حتی نتوانم ضربه هایش ببینم چه برسد به دفاع کردن.

حال شما بگویید کدام یک از این دو فرد بیشتر احتمال برنده شدن را دارند؟

آرامش

falconahmad — Sat, 03 May 2008 07:06:18 GMT

آیا تا کنون به دو مبارز در حال مبارزه دقت کرده اید؟

چه کسی بین این دو موفق تر می باشد آن كسي كه به اعصاب خود مسلط باشد مسلما بسيار راحتر مي باشد تا كسي كه به اعصاب خود مسلط نيست

معمولا كساني كه در حين مبارزه از آرامش برخوردار هستند حركات حريف خود را بهتر زير نظر ميتوانند بگيرند و عكس العمل بسيار برايشان ساده تر مي باشد و در مواقع حمله نيز از انرژي خود بهتر بهره مي جويند و نقاط مورد نظر خود را دقيق مورد حمله قرار میدهند.

اما کسانی که نمیتواند به اعصاب و روان خود مسلط باشند و دچار استرس هستند حتی از انرژی خود نیز نمیتوانند به نحوه احسند استفاده کنند وقتی یک فرد دچار چنین حالتی می باشد عضلات خود را منقبض می کند به این عنوان که ضربه را در نهایت دقت وارد کنند اما به این مسئله واقف نیست که این انرژی بدن را تحلیل میدهد و نیمی از انرژی صرف منقبض نگه داشتن عضله می کند و نتیجه آن نیز از شواهد امر پیداست دقت و سرعت پایین.

بنابراین یکی از فاکتورهای مبارزه آرامش داشتن و خونسردی در مبارزه است

اما نباید دچار این سوتفاهم بشویم که خونسردی یعنی شل ایستادن در برابر حریف و دست کم گرفتن او.

با آرزوی توفیق

احمد

سرعت در دفاع و حمله

falconahmad — Mon, 21 Apr 2008 20:14:18 GMT

یکی از قواعد اصلي در تمام مبارزات سرعت است هر چه سرعت شما و شيوه حمله حساب شده تر باشد حريف نميتواند به سادگي حمله را دفاع نمايد.

زمانی که دو حریف در روبروی یکدیگر ایستاده اند و آماده تهاجم می باشند اگر یکی از آنها اقدام به حمله کند به طور مثال مشتی را به طرف صورت دیگری رها کند مسافتی که مهاجم طی میکند تا مسافتی که مدافع طی میکند بسیار کوتاه تر می باشد بنابراین فرد مدافع برای دفاع کردن باید دست خود را آرامتر حرکت دهد تا بتواند جلوی حمله را بگیرد اگر فرد مهاجم مسافتی حدود ۵۰ سانتی متر را طی کند فرد مدافع باید ۱۰ سانتی متر را طی کند تا دو دست در نقطه مورد نظر باهم بر خورد کنند حال فرض کنید اگر فرد مدافع سریعتر مسافت را طی کند از نقطه برخورد میگذرد در حالیکه هنوز مهاجم نرسیده است و خود شما میتوانید باقی آن را فرض کنید

پنابراین برای دفاع باید آرامتر عکس العمل نشان داد

اما سرعت در تهاجم بستگی به شکل حرکت و ضربه ای که مهاجم میخواهد وارد کند دارد هر دوی این مقوله ها احتیاج به تمرین و تجربه دارد.

تمرین کنید تا موفق باشید با خواندن فقط تئوریها نمیتوانید تجربه کسب کنید.

از لطف دوستان بابت تنها نگذاشتن اینجانب سپاسگزارم

احمد عرب

ایجاد یکپارچگی در فکر و جسم؟

falconahmad — Thu, 03 Apr 2008 11:31:18 GMT

دوستان گاهی اوقات این سئوال برایشان پیش می آید که دوره ورزشهای رزمی این چینی تمام شده است پس چرا هنوز بسیاری از افراد در حال ياد گيري اینگونه ورزشها هستن.

خوب جواب سئوال دوستان در يك جمله ساده خلاصه خواهد شد. ‹فکر سالم در بدن سالم› اما خیلی از دوستان مي فرمايند خوب ورزشهای مثل فوتبال، والیبال و خیلی ورزشهای دیگه هم هست. اين سخن كاملا صحيح ميباشد اما هر كسي بنا به علايق خود رشته اي رو انتخاب خواهد كرد و آن را پيش خواهد گرفت انتخاب هر كس قابل احترام مي باشد.

‹تعادل بین فکر و چسم› تا به حال كرديد كه انسانها تقريبا از يك طرف بدن به خوبي استفاده ميكنند و استفاده از طرف دوم تفريبا براي آنها مشكل ايجاد ميكند مگر در كارهاي خيلي عادي مثل راه رفتن كه با هر دو پا انجام ميشود اما اگز بخواهند با همان پا ضربه بزنند نميتوانند. بطور مثال اگر به شخصي امر كنيد كه از امروز با دست چپ غذا بخورد در حاليكه هميشه با دست راست غذا ميخورده از اين به بعد غذا خوردن براش خيلي سخت خواهد بود و شايد مثل كودكان عمل كند و غذا حتي به زمين هم بريزد اما اگر توجه كنيد و اين شخص را تحت فشار قرار دهيد بعد از مدتي مي بينيم كه به راحتي با دست چپ همانند دست راست غذا ميخورد اين شخص توانسته است از نيم كره ديگر مغزاستفاده كند.

در ورزش ما نيز تقريبا همين عمل انجام خواهد گرفت يعني حركات شما موضون خواهد شد و هر كاري كه ميكنيد براش فلسفه اي را داريد و بعد از مدتي خواهيد ديد كه چه تاثيري ميتواند در زندگي روزمره شما داشته باشد و شما خيلي از كارهايي كه براي ديگران آسان نمي باشد به راحتي انجام خواهيد داد آنها با تعجب به شما نگاه ميكنند و اين هيچ چيز غير عادي نيست به غير از اينكه شما دوست عزيز ميتوانيد از مغز بهتر استفاده كنيد و اعضای بدن را در اختیار مغز خود داشته باشید.

از اين پس فلسفه تمام حركاتي توسط شما انجام خواهد گرفت بسيار متفاوت خواهد بود. ديد شما نسبت به حركات تغيير خواهد كرد تجزيه و تحليل محيط اطراف براي شما بسيار ساده تر ميشود. بطور مثال اگر روزي شما در خيابان در حال گذر باشيد و اتومبيلي ناخواسته به سمت شما بياييد و در حال برخورد با شما باشد امكان گريز شما از صحنه بسيار بيشتر از يك انسان عادي مي باشد و شما در آن لحظه بسيار راحت مي توانيد عكس العمل مناسب را نشان دهيد. اينجانب چند باري دچار چنين مشكلاتي شده ام و آنجا تازه توانسته ام تاثير تمرينات خود را مشاهد كنم و از اين بابت بسيار خوشحال مي باشم.

سال نو مبارک

falconahmad — Mon, 24 Mar 2008 07:06:18 GMT

این مطلب فقط تقدیم سال نو مبارک به دوستان هستش امیدوارم توی سالی که میاد همتون موفق باشید اگه غمی در راه خدا به شما صبر بده اگه شادی تو راه هست دوام داشته باشه و شما در پناه خداوند بزرگ باشید و هر چی مصلحت خداوند بزرگ هستش همون بشه

خوب ببخشید که من بهتر از این مطالب رو نمیتونم بنویسم شرمنده روی گل شما

به امید موفقیت برای همه

تعادل کنش و واکنش؟

falconahmad — Thu, 13 Mar 2008 19:37:01 GMT

اصل بسيار مهم در ورزشهاي چيني تعادل مي باشد شما در هر حالت و هر مكاني كه قرار داريد اگر بتوانيد تعادل حريف مقابل خود را بهم بزنيد پيروز ميدان خواهيد بود و سعي خودتان را بر اين مبنا بگذاريد كه تعادل خود را حفظ بنماييد.

كنش اگر دو حريف را فرض نماييد كه رود در روي يك ديگر قرار گرفته اند و هيچكدام تصميم به حمله ندارند وقتي يكي از آنها اقدام به حمله نمايد به اين عمل در وينگ چون كنش گويند وينگ چون بيشتر ضربات و حملات خود را روي ضد حمله متمركز كرده است اما زماينكه دريابد حريف در حالتي است كه نميخواهد اقدام به پياده سازي تكنيك نمايد او را وادار به حمله ميكند. يعني يك حمله به طرف حريف مي نمايد كه خود پاسخ آن را از قبل پيش بيني مينمايد آنگاه نسبت به حركت بعدي حملات خود را صورت ميدهد.

اما واكنش در ابتدا به شما ياد ميدهيم كه در برابر حملات از پيش تعيين شده يكسري اعمال را انجام دهيد ابتدا براي تمرين كردن شما احتياج به فكر كردن در مورد چگونگي انجام تمرين مي باشد اما بعد از مدتي بدن شما شما نسبت به اين موضوع آماده ميشود در مقابل آن حمله حركت مورد نظر شما را بدون فكر كردن انجام ميدهد. براي درك بهتر موضوع بهتر است به اين مثال توجه كنيد زماينكه به طرف عقب در حال حركت هستيد و از پشت خود هيچ اطلاعي نداريد وقتي ناگهاي نوك انگشتان شما مي سوزد بي اختيار دست خود را جمع ميكنيد و آنگاه به منبع سوزش نگاه ميكند بدن شما بدون اينكه شما فكر كيند نسبت به حس كردن مورد سوزش عكس العمل نشان ميدهد و قبل از اينكه مغز شما پيام فكر كردن به منبع را صادر كند ابتدا پيام جمع كردن را صادر مي نمايد. در مورد تكنيكهاي وينگ نيز چنين چيزي مصداق دارد ابتدا به شما آموزش ميدهند كه تكنيك را در عضلات خود اجرا نماييد و به آنها بشناسانيد آنگاه بعد از تمرين هاي خاص مغزتان عضله را نسبت به ضربات حريف واردار به عكس العمل مينمايد به اين عمل و اينگونه مبارزه كردن بدن اصطلاحا بدن واكنش گرا ميگويند يعني شما ديگر احتياج به فكر كردن در مورد تكنيك نداريد و اين يكي از رازهاي سرعت در وينگ چون مي باشد. و ميتوانيد مشاهده كنيد كه يك وينگ چون كار چگونه با سرعتي خارق العاده (البته در نظري سطحي) ميتواند يك ضربه را دفاع و ضدحمله مورد نياز را بدون تفكر اجرا نمايد.

استفاده ازز وسایل اطراف خود

falconahmad — Thu, 28 Feb 2008 06:19:18 GMT

در دوره ای که ما قرار داریم طرز جنگیدن کاملا متفاوت با گذشته می باشد اگر خوب بنگریم تا حدود ۱۰۰ سال پیش در ایران خودمان کسانی وجود داشتند مانند پهلوانان که در کنار شال خود دشنه ای داشتند. اما امروز اگر آن دشنه را به خود حمل کنید جرم بسیار سنگینی را مرتکب شده اید و از شش ماه تا یک سال زندانی را برای شما رقم خواهد زد. با وجود چنین قوانینی دیگر نمیتوان با خود یک چوب یا یک شمشیر حمل کرد البته باید ذکر کرد که کار بسیار خوب است وضع این قوانین تا سد راه آن نا مردمان نا بخرد باشد.

با این تفاصیر امروزه ورزشها نیز تغییرات خاص خود را پیدا کرده اند یک ورزشکار نباید از فنونی که آن را فرا گرفته است استفاده نماید فقط در زمانهای خاص دفاع از جان و ناموس خویش در غیر این صورت حتی در صورتی که مورد حمله قرار گرفت تا آنجايي كه به او هيچگونه صدمه جسمي نيمرسد نبايد عكس العملي نشان دهد.

اما در مواردي كه ناچار به عكس العمل ميشود از وسايل اطراف خود نيز ميتواند استفاده نمايد مانند خودكار كليد سكه (پول خرد) كارت تلفن و... براي دوستان شايد جالب باشد كه چگونه ميتوان از اين موارد استفاده كرد اما متاسفانه گفتن اينكه چگونه و در چه زماني روي چه نقاطي ميشود ضربه زد

۱- احتياج به تجربه دارد

۲- گفتن آن جايز نيست.

فقط لازم دانستم كه به شما دوستان گرانقدر و خودم يادآوري كنم كه به اطراف خود بهتر نگاه كنيم. البته ميدانم كسانيكه واقعا در كار خود مهارت دارند متوجه منظور اينجانب مي شوند و با كمي تامل پي به آن مي برند.

اما براي راهنمايي بهتر كه دوستان چگونه ميتوانند از وسايل اطراف استفاده كنند به شما پيشنهاد ميكنم يك يا دو فيلم جاسوسي را نگاه كنيد نام يكي از آنها هويت بورن مي باشد. آنگاه متوجه عرايض بنده مي شويد.

و از دوستان ديگر پوزش مي طلبم كه نميتوانم توضيح بيشتري در اين مورد بدهم

حق يارتان

وینگ چون و مشکلات آن

falconahmad — Tue, 29 Jan 2008 06:47:18 GMT

این بار تصمیم گرفتم راجع ایراداتی که دوستان به سبک وینگ چون گرفته اند مطالبی را بنویستم.

هیچ سبکی در دنیا نمتواند کاملترین سبک باشد فقط خداست كه كاملترين است.

دوستانی فرموده بودند اگر وینگ چون کامل بود بروسلی هیچ وقت اقدام به تغییر سبک نمیداد. میخواهم در پاسخ دوستان بگویم بروسلی هیچگاه تغییر سبک نداد برای اثبات این موضوع به شیوه آموزش در وینگ چون می پردازم که چه مراحلی را شامل مي باشد.

وینگ چون شامل ۷ فرم اصلی می باشد كه با آموزش آنها شما ميتوانيد وينگ چون را فرا بگيريد

۱- سی و نیم تائو (ایده کوچک)

۲- چامکیو

۳- بیوجی

۴- آدمک چوبی

۵- چوب بلند ۸۰/۱

۶- شمشیر های پروانه ای

۷- حلقه (دای نیم تائو یا ایده بزرگ)

زمانی که یک وینگ چون کار به فرم حلقه یا شماره ۷ می رسد و آن را تکمیل مینماید اجازه این را دارد تا کونک فویی را به نام خود ثبت کند مانند استاد من آقای فیروز قهرمانی که نام ووی تائو را انتخاب کرده برای خود. آیا میتوانیم بگوییم استاد من تغییر سبک داده است؟ يا خود من؟

در این مرحله استاد میتواند با تجربه های خود اگر در شیوه های قبلی ایراد یا نقطه ضعفی می بیند رفع نماید مثال در تکنیک ها تان سائوي ما که آرنج دست در وسط بدن قرار میگرفت حال در کنار قرار میگیرد در حالی که نوک دست در وسط میباشد.

اما اصول اصلی در وینگ در جای خود باقیست یعنی شکل مشت زدن شکل کلی تان سائو تغییر نمیکند سائو چو و خیلی از شکلهای اصلی ديگر به همان گونه که سابقا بود هست.

می بینیم که خود ورزش وینگ تدابیری را اندیشیده است تا هر روز رو به کاملتر شدن پیش برود برای همین تکنیکهای امروز ما با تغییرات بسیار کوچک اما اساسی به لحاظ فیزیک بدن هر کسی سازگار شده است.

امید به پیشرفت بیشتر

خدا یارتان باشد